Нарушение когнитивных функций — это снижение или утрата способностей, связанных с мышлением, памятью, вниманием, восприятием информации и другими умственными процессами. Такие нарушения могут проявляться в разной степени тяжести и затрагивать различные аспекты когнитивной сферы.
Виды нарушений
Выделяют 6 основных видов когнитивных нарушений, которые существенно снижают качество жизни. По степени тяжести они могут быть лёгкими, средними или тяжёлыми.
К основным нарушениям относятся:
- Память
Нарушения памяти включают трудности с запоминанием новой информации, проблемы с воспроизведением ранее усвоенного материала, а также забывание событий или фактов. Различают кратковременную и долговременную память.
- Внимание
Трудности с концентрацией внимания, рассеянность, неспособность удерживать внимание на одном объекте или задаче в течение продолжительного времени.
- Исполнительные функции
Проблемы с планированием, организацией действий, принятием решений, контролем поведения и гибкостью мышления. Человек может испытывать сложности с выполнением сложных последовательностей действий или адаптацией к новым ситуациям.
- Языковые навыки
Затруднения с пониманием речи, чтением, письмом, подбором нужных слов или формулировкой мыслей. Могут возникать трудности с грамматикой, произношением или интерпретацией текста.
- Пространственно-зрительная функция
Сложности с ориентацией в пространстве, распознаванием объектов, различением форм и цветов, а также проблемами с координацией движений.
- Социальное познание
Недостаточная способность понимать эмоции и намерения других людей, трудности с социальным взаимодействием и коммуникацией.
Симптомы когнитивных нарушений могут варьироваться в зависимости от конкретной области поражения мозга и степени тяжести состояния. Ниже приведены общие симптомы, которые могут указывать на наличие когнитивных проблем:
-
Значительное ухудшение памяти, особенно если это мешает повседневной жизни (человек забывает события, даты, имена).
-
Постоянные трудности с концентрацией и вниманием (проблемы с усвоением нового).
-
Резкие изменения в поведении и настроении (эмоциональная неустойчивость).
-
Проблемы с речью, чтением или письмом (невнятная речь, трудности с подбором новых слов);
-
Утрата навыков самообслуживания.
Также могут беспокоить физиологические симптомы:
-
Головные боли: частые головные боли, мигрени.
-
Усталость: повышенная утомляемость, слабость.
-
Нарушения сна: бессонница, дневная сонливость.
Когнитивные нарушения могут быть связаны с различными заболеваниями (деменция, болезнь Альцгеймера, инсульт, травмы головного мозга). Ранняя диагностика и начало лечения могут значительно улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование заболевания.
Причины нарушений
В норме когнитивные способности остаются в порядке до старости, и это подтверждают примеры пожилых людей с глубоким и ясным умом, хорошей памятью, которая порой лучше, чем у молодёжи. В здоровом физически и психически организме происходит постепенное очень медленное снижение и угасание.
Выделим основные причины когнитивных нарушений:
1. Возрастные изменения. С возрастом когнитивные функции могут снижаться естественным образом, особенно после 60 лет.
2. Неврологические заболевания. Болезнь Альцгеймера, деменция, инсульт, черепно-мозговые травмы, опухоли мозга и другие неврологические состояния.
3. Психиатрические расстройства. Депрессия, тревожные расстройства, шизофрения и другие психические заболевания могут влиять на когнитивные способности.
4. Метаболические и эндокринные нарушения. Сахарный диабет, гипотиреоз, дефицит витамина B12 и другие метаболические нарушения.
5. Инфекции. Некоторые инфекции, такие как ВИЧ/СПИД, сифилис, менингит, энцефалит, могут привести к нарушению когнитивных функций.
6. Алкоголизм и наркомания. Длительное злоупотребление алкоголем и наркотиками негативно влияет на мозг.
7. Медикаменты. Побочные эффекты некоторых лекарств, включая антидепрессанты, седативные средства и противосудорожные препараты.
Диагностика и лечение
Диагностика нарушений когнитивных функций включает в себя комплексное обследование. Проблемой в основном занимается врач-невролог. К некоторым случаям может подключаться психиатр, психолог.
Стандартная диагностика включает:
-
неврологическое обследование,
-
психометрическое тестирование,
-
лабораторные анализы,
-
нейровизуализация (МРТ, КТ),
-
консультации специалистов (невролог, психиатр, нейропсихолог).
Лечение зависит от причины нарушения и может включать медикаментозную терапию (при выраженных когнитивных нарушениях), физиотерапию, когнитивную реабилитацию, психологическую поддержку и изменение образа жизни.
Профилактика
Профилактика когнитивных нарушений — это здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, поддержка социальной активности. Важно учиться новому и избегать вредных привычек, таких как курение и чрезмерное потребление алкоголя.
Для профилактики можно использовать некоторые биологически активные добавки. Особенно полезны гинкго билоба, омега-3 жирные кислоты, витамины группы B (B1, B6, B9, B12). Можно добавить в рацион специю куркуму или БАД куркумин – вещество безопасно, защищает клетки мозга от повреждений, что особенно полезно пожилым людям. Также в профилактических целях полезны экстракт женьшеня, виноградных косточек.
Нарушение когнитивных функций — серьезное состояние, требующее внимательного подхода и своевременной диагностики. Важно обратиться к специалистам при первых признаках ухудшения когнитивных способностей для получения адекватной помощи и поддержки.