Ромашка относится к семейству астровых. Цветы слегка пахнут яблоком, что объясняет их название – ромашка по-гречески означает «молотое яблоко». Растение является популярной добавкой для лечения раздражённой кожи, беспокойства и расстройства желудка. Лечебные свойства ромашки также включают борьбу с сахарным диабетом, менструальными болями и проблемами со сном.
Терапевтическая активность
Ромашка содержит химические вещества, называемые флавоноидами. Эти флавоноиды играют важную роль в лечебном воздействии ромашки на организм человека.
Здоровье сердца
Сырьё обогащено флавонами, которые снижают показатели кровяного давления и уровень холестерина. Обе величины выступают важными маркерами риска дисфункций сердца и сосудов.
Менструальные симптомы
Противовоспалительные, спазмолитические, седативные и успокаивающие свойства цветов облегчают беспокойство и дискомфорт из-за предменструального синдрома.
Диабет и количество сахара в крови
Применение отвара ромашки содействует снижению концентрации сахара в крови у людей с диабетом. Растение улучшает гликемический и липидный профили, а также минимизирует окислительный стресс у людей с сахарным диабетом и снижает риск осложнений, связанных с патологией.
Остеопороз
Остеопороз – прогрессирующая утрата плотности костных тканей. Эта потеря повышает шансы переломов костей и сутулости. Ромашка помогает предотвратить остеопороз благодаря наличию стероидов. Антиоксидантные свойства флавоноидов, содержащихся в ромашке, предотвращают остеопороз за счёт снижения окислительного стресса.
Онкологические болезни
Растительные антиоксиданты снижают заболеваемости некоторыми видами рака. Апиген, содержащийся в цветках, борется с раковыми клетками, особенно в молочной железе, щитовидной железе, пищеварительном тракте, коже, предстательной железе и матке.
Воспаление
Воспаление – это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией. Длительное воспаление провоцирует различные проблемы со здоровьем, включая геморрой, желудочно-кишечные боли, артрит, аутоиммунные расстройства, ожирение и депрессию. Ромашковый чай и препараты на основе травы содержат соединения, которые подавляют процессы воспаления.
Сон и расслабление
Применение цветков ромашки помогает людям расслабиться и заснуть, улучшая качество сна. Они содержат апигенин, антиоксидант, который связывается с определёнными рецепторами в мозге, что вызывает сонливость и снижает хроническую неспособность заснуть. Фитолечение также борется с симптомами генерализованного тревожного расстройства.
Проблемы с кожей
Средства местного применения, содержащие ромашку, используются для:
-
терапии угревых высыпаний;
-
уменьшения обезвоживания кожи.
Подобные действия объясняются противовоспалительными, противоаллергическими и противомикробными свойствами травы.
Процессы пищеварения
Правильное пищеварение чрезвычайно важно для здоровья в целом. Растение улучшает пищеварительные функции за счёт снижения риска ряда желудочно-кишечных заболеваний.
Экстракт ромашки защищает от диареи благодаря противовоспалительной активности. Растение полезно для профилактики язв желудка, поскольку оно снижает кислотность в желудке и подавлять рост бактерий, способствующих развитию язвы.
Дополнительные действия цветков ромашки
Применение ромашки также эффективно при:
-
инволюционных изменениях кожи;
-
отёке и воспалении полости рта;
-
тошноте в период беременности;
-
менструальных проявлениях;
-
мигрени;
-
остеоартрите;
-
невропатии.
Растение также можно использовать для снижения количества сахара в крови.
Кому следует избегать терапии?
Следует отказаться от лечения в следующих случаях:
-
При наличии тяжёлой аллергии в анамнезе. Ромашка может быть небезопасна для людей, у которых есть аллергия на амброзию, маргаритку, хризантему или бархатцы, которые являются родственными растениями. Это может вызвать опасную реакцию, известную как анафилаксия.
-
При лекарственном взаимодействии. Ромашка вступает в реакцию с препаратами, разжижающими кровь. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать потребление цветков., особенно при наличии проблем со здоровьем.
Помните, что небезопасно использовать ромашку в качестве замены проверенных медицинских методов лечения.
Заключение
Ромашка – полезное растение, насыщенное антиоксидантами. Эти вещества имеют ряд преимуществ для здоровья. Принимайте добавки, экстракты растения, а также пейте ромашковый чай. Он не только безопасен, но и имеет восхитительный вкус и успокаивающий аромат.