Что приходит на ум, когда вы думаете о тестостероне? Мужчины-мачо, смелость и агрессивность? Но гормон выполняет и другие более важные функции. Тестостерон и здоровье – взаимосвязанные понятия. Например, знаете ли вы, что вещество играет ключевую роль в развитии рака предстательной железы или что женщинам тоже нужен тестостерон?
Что такое тестостерон?
Тестостерон – половой гормон. Гормоны выступают химическими посредниками в организме. Они перемещаются из одного органа в другой, обычно через кровоток, и влияют на множество различных процессов.
Тестостерон – основной половой гормон у мужчин. Он необходим для развития мужского тела и маскулинных характеристик. Сигналы, посылаемые из головного мозга в гипофиз, расположенный в основании мозга, контролируют продукцию тестостерона у мужчин. Затем гипофиз передаёт сигналы яичкам, и они начинают синтезировать вещество. Когда гормональный уровень повышается слишком высоко, мозг посылает сигналы гипофизу о снижении его выработки.
Гормон помогает поддерживать у мужчин:
-
плотность костей;
-
распределение жира;
-
мышечную силу и массу;
-
рост волос на лице и теле;
-
выработку красных кровяных телец;
-
половое влечение;
-
выработку спермы.
У женщин вещество также вырабатывается, но в яичниках, его большая часть преобразуется в эстрадиол. Концентрация тестостерона естественно выше у мужчин.
Может ли уровень тестостерона быть слишком высоким или низким?
Количество гормона обычно достигает пика в подростковом и раннем взрослом возрасте. С течением времени концентрация тестостерона постепенно снижается – примерно на 1% в год после 30 лет. Для пожилых мужчин важно определить, является ли низкий уровень тестостерона следствием нормального старения либо это связано с заболеванием – гипогонадизмом.
Следует знать! Количество гормона колеблется в течение дня. Обычно оно достигает максимума утром и падает к концу дня.
Гипогонадизм препятствует способности продуцировать нормальное количество тестостерона из-за проблем с яичками или с гипофизом, который контролирует яички. Заместительная терапия тестостероном в виде инъекций, гранул, пластырей или гелей способна улучшить мужское здоровье.
Признаки пониженного уровня гормона
Выделяют несколько симптомов, которые напрямую связаны с дефицитом тестостерона. К таковым относят:
-
снижение полового влечения;
-
эректильная дисфункция;
-
выпадение волос на теле, голове и лице;
-
потеря мышечной массы;
-
усталость;
-
ожирение;
-
подавленное настроение.
Некоторые мужчины также отмечают снижение энергии, проблемы с памятью и с концентрацией внимания.
Признаки слишком высокого уровня тестостерона
Гормональная концентрация редко повышается естественным образом. Количество гормона способно повыситься при опухолевых процессах в яичках, приёме больших доз анаболических стероидов. Следующие ниже признаки указывают на повышенное содержание тестостерона:
-
низкое количество сперматозоидов;
-
угревая сыпь;
-
увеличение веса;
-
задержка жидкости, отёчность;
-
частые перепады настроения;
-
агрессивность;
-
увеличение мышечной массы;
-
головные боли;
-
увеличенные параметры простаты;
-
бессонница.
Неестественно высокий уровень повышает риск сердечного приступа, заболеваний печени, а также артериальной гипертензии.
Что влияет на количество тестостерона?
Многие факторы могут повлиять на гормональную концентрацию и вызвать её дефицит. К ним относятся:
-
старение;
-
ожирение;
-
плохой сон;
-
малоподвижный образ жизни;
-
проблемы со щитовидной железой;
-
сахарный диабет;
-
химиотерапия;
-
ВИЧ, СПИД;
-
повреждение или удаление яичек.
Повышение уровня гормонов также может быть связано с приёмом стероидов или использованием заместительной терапии тестостероном без наблюдения врача.
Может ли терапия тестостероном способствовать сохранению молодости и жизненной силы?
Очевидно, что тестостерон необходим для здоровья мужчины. Гормональная терапия может помочь обратить вспять последствия гипогонадизма. Такое лечение улучшает сексуальную функцию, повышая мужскую работоспособность и энергичность.
Но следует иметь в виду, что терапия тестостероном сопряжена с некоторыми рисками, включая:
-
апноэ во сне – серьёзное нарушение сна, при котором дыхание периодически останавливается и возобновляется;
-
стимуляцию доброкачественного роста предстательной железы;
-
ограничение выработки сперматозоидов;
-
повышение продукции красных кровяных телец, что повышает риск образования тромба.
Кроме того, терапия тестостероном способна увеличить возможность появления сердечных заболеваний. Поэтому проводите такое лечение только после консультации с врачом.
Средства, увеличивающие количество тестостерона
Продаётся множество добавок, повышающих количество гормона. Их выбор зависит от того, насколько сильно падение. Если концентрация нуждается в мягком повышении, то можно приобрести травяные смеси и растительные продукты.
Современная медицина предлагает ряд эффективных добавок для потенции, повышающих тестостерон. Следует отдавать предпочтение препаратам с натуральным растительным составом, которые не вызывают побочных эффектов и нежелательных реакций. К таковым относят:
Главная задача описанных фитосредств – восстановить потенцию, усилить эрекцию, повысить либидо, улучшить продуктивность и остроту ощущений при половом акте. Синергетическая активность действующих веществ направлена на синтез тестостерона и восстановление процессов обмена. Компоненты увеличивают естественное сексуальное желание, приводя в тонус мужскую силу.
Препараты улучшают кровообращение и усиливают приток крови к области половых органов. Это совершенствует питание органов малого таза, содействуя устойчивой эрекции. Эффективные составляющие лекарств поддерживают стабильную потенцию благодаря воздействию на естественные механизмы, происходящие в организме при сексуальном возбуждении.
Прежде чем покупать препараты, повышающие уровень тестостерона, очистите свой холодильник. Некоторые продукты стимулируют выработку гормонов эстрогенного типа – преобладающих половых гормонов у женщин – либо напрямую, либо путём преобразования тестостерона в эстрогены. Чем больше циркулирующего эстрогена, тем ниже выработка тестостерона.
Самый главный виновник – рафинированные углеводы и сахар, поэтому не употребляйте вредную пищу. Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием жиров, готовых продуктов и сахара приводит к отложению жира в области живота. Этот жир на животе выделяет фермент под названием ароматаза, который преобразует тестостерон в эстроген.
Заключение
Мужчинам требуется достаточное количество тестостерона для нормального развития и корректного функционирования организма. Поэтому следите за уровнем тестостерона, чтобы вовремя скорректировать количество гормона. Решение о начале заместительной терапии тестостероном и правильной дозировке требует консультации с лечащим врачом.