Доставим в ваш город
Более 3000 товаров
Гарантия на срок годности и качество
Витамины – низкомолекулярные вещества, которые обеспечивают здоровое протекание метаболических процессов. При полном отсутствии в организме какого-либо витамина или их группы диагностируется авитаминоз. Состояние развивается на фоне недостаточного поступления соединений с продуктами питания, сбоев в расщеплении и передаче веществ. Симптомы авитаминоза зависят от вида и стадии витаминной недостаточности. Терапия подразумевает изменение витаминного баланса в рационе и приём лекарственных препаратов.
Общие сведения
Из-за распространённости и отрицательного воздействия на организм вопрос витаминной недостаточности – один из наиболее актуальных. В медицине используют два термина: авитаминоз и гиповитаминоз. Первый обозначает полное отсутствие одного либо нескольких витаминных соединений, второй – недостаточное поступление нутриента. Гиповитаминозы диагностируются у большинства людей, а вот признаки авитаминоза выявляются намного реже.
Факторы, влияющие на развитие авитаминоза
Главная причина дефицита – несбалансированное питание, в результате которого организм недополучает необходимые элементы. Чаще всего авитаминоз выявляется зимой и весной, когда наблюдается нехватка свежих фруктов, овощей, зелени.
К другим причинам авитаминоза относят:
-
Расстройства пищеварения. Подобные состояния проявляются при целиакии, гастроэнтерите, болезни Крона.
-
Генетические неполадки, которые нарушают метаболизм витаминных нутриентов. Дисфункция может быть врождённой.
-
Неправильный метаболизм на клеточном уровне. Отсутствие определённых ферментов провоцирует нарушение внутриклеточных реакций, что превращает вещество в неактивное.
-
Некорректная доставка витаминов. При наличии печёночных патологий ухудшается перемещение полезных элементов к органам.
Важно! Алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимость также провоцируют авитаминоз.
Описанные выше факторы – патологические, существуют ещё и физиологические причины витаминного отсутствия: дисбаланс в поступлении элементов и повышенная потребность организма в них. Подобные состояния фиксируются у женщин при вынашивании ребёнка, лактации, у спортсменов, занимающихся интенсивной физической активностью.
Дети страдают от отсутствия витаминов чаще, чем взрослые. Это объясняется неокрепшей иммунной системой и недостаточным сформированностью желудочно-кишечного тракта. Особенно часто авитаминоз у детей диагностируется в периоды активного роста.
Что указывает на отсутствие витаминов?
Витамины образуются несколькими способами:
-
синтезируются здоровой кишечной микрофлорой;
-
вырабатываются эпидермисом под воздействием ультрафиолетового света;
-
попадают в организм вместе с продуктами питания.
Но витаминные молекулы – химически нестойкие, что объясняет их лёгкое разрушение. Это происходит при окислении, нагреве и других процессах. Нехватка витаминов нарушает обмен веществ и провоцирует появление ряда заболеваний.
Проявление авитаминоза зависит от вида недостающего вещества. Следующие симптомы начинают развиваться при нехватке витамина:
-
А – кожные дефекты, дисфункции офтальмологической этиологии, болезни респираторного тракта;
-
В1 – слабость, онемение конечностей, боли в голове, запоры;
-
В2 – сухость кожных покровов, трещины на коже, снижение массы тела;
-
В6 – рассеянность, заторможенность, раздражительность, появление перхоти, себореи;
-
В12 – головокружения, одышка, бледность, шум в ушах, одышка;
-
С – слабость мышц, боль в нижних конечностях при физической нагрузке, кровоточивость дёсен;
-
D – хрупкость и деформация костных структур (особенно у детей), повышенная утомляемость, бессонница, снижение массы тела, судорожный рефлекс;
-
E – ломкость ногтевых пластин, волос, дряблость кожи, снижение остроты зрения, дистрофия мышц, бесплодие;
-
К – кровотечения из носа, обильные менструации, некорректная свёртываемость крови.
Достоверное определение нехватки витаминов в организме осуществляется на приёме у врача. Пациенты обращаются к терапевту с рядом нездоровых признаков, которые могут соответствовать наличию самых разных заболеваний. При подозрении на авитаминоз следует сдать ряд анализов крови для выявления витаминной концентрации.
Терапевтические мероприятия
При несущественном дефиците врачи назначают медикаменты перорально. Если же выявляется ярко выраженная нехватка либо полное отсутствие определённого витамина, необходимы внутримышечные инъекции. Иногда прибегают к физиотерапевтическому лечению.
Примечание! С авитаминозом можно справиться с помощью нетрадиционных методов терапии, используя отвар шиповника, калины, рябины.
При витаминной недостаточности, развившейся на фоне нездорового питания, можно прибегнуть к диетотерапии. Обязательное условие при этом – готовность пациента строго соблюдать все врачебные предписания, придерживаться режима питания.
В большинстве случаев диетотерапия выступает вспомогательным методом лечения, основным – становится приём витаминных препаратов. Для коррекции симптомов авитаминоза существуют монопрепараты и поливитаминные комплексы. К последним относят:
-
Витабаланс Мультивит. Рекомендуется людям, испытывающим высокую психоэмоциональную и физическую нагрузку. Средство повышает энергетический потенциал, увеличивает адаптационные возможности организма.
-
Витаминно-минеральный комплекс «Амбрелла». Уникальные компоненты в составе питают все органы и системы, поддерживая их здоровое функционирование.
-
Гармония Вита Берег. Эффективен в лечении всех форм авитаминоза. Повышает устойчивость к простудным заболеваниям, усиливает иммунные реакции.
-
Витамнорма Геронто. Обогащён рядом витаминов, растительных компонентов, минеральных элементов. Рекомендуется принимать людям зрелого возраста. Продукт поддерживает работу нервной системы, сердечной мышцы, иммунитета.
В нашем магазине также представлены витаминные монопрепараты как для взрослых, так и для детей. Первой категории пациентов рекомендуется принимать средства с витамином Д3, Е, А, С с растительными биофлавоноидами, ЦинкХелат, FeАвит.
Капсулы HERBS COLLAGENOL HAIR+ созданы не только для поддержания здоровья, но и для красоты. Фитопродукт улучшает кровоснабжение кожи головы, стимулирует рост и утолщение волос, предупреждает появление седины, выпадение волос и перхоть.
Специально для маленьких пациентов от 3 лет разработаны капсулы с витамином Д3. Это хороший источник полезного вещества, которое совершенствует работу костных тканей, сердечной мышцы, иммунной системы.
Последствия витаминной недостаточности
Авитаминоз – тяжёлая дисфункция, которая без своевременной терапии может спровоцировать опасные для жизни состояния. Нехватка В12 вызывает анемию, а В1 – сердечно-сосудистые патологии, нейропатии. Дефицит К, С ведёт к кровоизлияниям, кровотечениям. Кроме специфических проявлений отсутствия витаминов человек сталкивается с расстройствами психического характера: депрессией, неврозом, апатией, снижением интеллектуальной работоспособности.
Меры профилактики
Основной способ профилактики авитаминоза – употребление разнообразных витаминизированных продуктов питания. Следует обращать внимание на качество и метод термической обработки пищи, ведь всё это влияет на количество полезных элементов. Избегайте строгих диет и ограничений, только разнообразное и полноценное меню поможет уберечься от нехватки витаминов. Также не забудьте отказаться от вредных привычек и сидячего образа жизни.
Будет нелишним и профилактический приём поливитаминных комплексов. Они восполнят дефицит и предупредят его развитие. Следует уделять внимание сочетаемости витаминных элементов. Некорректный приём веществ может нарушить всасываемость микроэлементов.
Периодически восполняя концентрацию витаминов в организме, можно избежать дефицита и опасных для здоровья последствий.
